Thứ Sáu, 21 tháng 2, 2014

Làm gì khi bị ù tai

U tai có thể do một số nguyên nhân không nguy hiểm như ống tai bị bít do ráy tai, nước... Song có một số vấn đề khác phức tạp hơn như nhiễm trùng, xơ cứng chuỗi xương con trong tai.

U tai còn có thể do hạ huyết áp, tăng huyết áp, tiểu đường... Do đó, phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây u tai, cần khám thần kinh và tai mũi họng, thậm chí phải thực hiện nhiều xét nghiệm để xác định bệnh.
Làm gì khi bị u tai
Ảnh minh họa
Nếu không tìm được nguyên nhân, có thể giảm u tai bằng các cách sau:
- Tránh nghe tiếng động quá lớn.
- Nếu có cao huyết áp cần điều trị ổn định huyết áp.
- Nên ăn nhạt.
- Tránh dùng các chất kích thích thần kinh như cà phê, thuốc lá...
- Tập thể dục thường xuyên.
- Tránh làm việc quá mệt mỏi, nghỉ ngơi điều độ.
- Đừng lo lắng nhiều về tiếng ù trong tai vì nó không quá nguy hiểm như bạn nghĩ.
(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)

Suy giảm thính lực ở người cao tuổi

Suy giảm thính lực (hay điếc) là tình trạng bệnh lý hay gặp ở người cao tuổi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, có khoảng 40% người trên 65 tuổi bị giảm thính lực do bộ phận dẫn truyền âm thanh thoái hóa hay bộ phận thần kinh dẫn tín hiệu nghe lên não bị ảnh hưởng. Khi thính lực giảm sút, người cao tuổi sẽ gặp khó khăn trong giao tiếp, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.
Theo thống kê, điếc ảnh hưởng đến khoảng 1/3 số người trong độ tuổi từ 65 đến 74 và khoảng 1/2 số người từ 75 đến 79. Người cao tuổi bị suy giảm thính lực thường có khuynh hướng ngại tiếp xúc với xã hội, cảm thấy cô độc, trầm cảm và thậm chí tưởng rằng bị con cháu phân biệt đối xử. Điếc tai ở người già bắt đầu từ việc không nghe được những âm thanh tần số cao. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh sẽ khó phân biệt các âm sắc và bắt đầu không nghe được giọng nói có âm sắc cao như phụ nữ, trẻ em nhỏ, cũng như những cuộc đối thoại ở nơi ồn ào náo nhiệt... Đặc biệt, người già không tự nhận mình bị điếc mà thường cho rằng người khác nói lắp bắp. Dần dần, việc giao tiếp với mọi người xung quanh đòi hỏi phải hết sức cố gắng.
Ảnh minh họa
 Hiện tượng điếc ở người già phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó, tiếng ồn, chế độ ăn, tăng huyết áp, bệnh tiểu đường, mỡ máu cao, các yếu tố về di truyền, giới tính… có thể giữ một vai trò quan trọng trong việc gây ra giảm thính lực, u tai. Tuổi tác làm cho các mạch máu dần dần giảm tưới máu đến các tế bào thần kinh trung ương, mất tế bào thần kinh nghe, giảm hoạt động và giảm dẫn truyền thần kinh. Chính vì thế, sức nghe của những người cao tuổi càng bị suy giảm.
Về điều trị, khuyếch đại âm thanh là chiến lược điều trị tốt nhất nếu bệnh điếc không thể điều trị được bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thiết bị khuyếch đại âm thanh hay còn gọi là máy trợ thính. Những thiết bị này giúp bệnh nhân điếc khắc phục các trở ngại khi nghe điện thoại, nghe radio, xem truyền hình hoặc nói chuyện trước đám đông vì giúp khuyếch đại tín hiệu âm thanh lên nhiều lần. Tuy nhiên, máy trợ thính cũng có những hạn chế như: người bệnh cần thời gian để thích nghi, phải vệ sinh máy thường xuyên, và nhất là đối với người già, việc sử dụng máy móc rườm rà là một điều rất phiền toái.
Bên cạnh việc dùng máy trợ thính, hiện nay, nhiều bác sĩ cũng như người cao tuổi đang tin tưởng lựa chọn các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, hiệu quả bền vững, tiện lợi cho việc sử dụng để tăng cường thính lực của mình. Tiêu biểu trong số đó là thực phẩm chức năng Kim Thính. Với thành phần chính là cây cối xay từ lâu đã được dân gian sử dụng hữu hiệu trong điều trị viêm tuyến mang tai truyền nhiễm, tật điếc, ù tai, đau tai, kết hợp với các dược liệu quý khác như: vảy ốc, câu kỷ tử, đan sâm, thục địa… Kim Thính có tác dụng bồi bổ can thận, giúp tăng tuần hoàn và tăng cung cấp oxy cho các tế bào thần kinh, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh tai, chống viêm nhiễm ở tai.
Với những ưu điểm nổi trội đó, thực phẩm chức năng Kim Thính thích hợp dùng cho người bị suy giảm thính lực hoặc phòng ngừa suy giảm thính lực, đặc biệt là ở người cao tuổi. Bệnh nhân nên duy trì sử dụng Kim Thính với liều 2- 4 viên, dùng 2 lần một ngày, liên tục theo đợt từ 3- 6 tháng để đạt được hiệu quả cao nhất.


Tác hại của việc đeo tai phone và nghe nhạc lớn thường xuyên.

Việc bạn đeo tai nghe (tai phone, headphone) nhiều gây ra tác hại tới sức khỏe. Bạn đeo tai nghe nhe nhạc liên tục trong nhiều giờ, nhiều ngày sẽ dẫn đến việc tế bào thần kinh trong ốc tai làm việc quá sức, gây suy giảm thính lựcu tai thậm chí bị điếc.
 Nếu trước đây ở Việt Nam chứng lão thính xuất hiện ở những người già trong độ tuổi 60, thì nay lão thính đang trẻ hóa từ độ tuổi 30 – 40, trong đó có nguyên nhân nghe nhạc bằng tai nghe (earphone, headphone). Một loại tai nghe thông thường có thể nâng tín hiệu âm thanh lên tới 9đêxiben, một mức âm lượng khá cao và đủ để người nghe có thể cảm nhận được sự “trung thực” của âm thanh. Tuy nhiên phần lớn các loại tai nghe này lại không hoàn toàn khít với tai vì thế người nghe nhạc vẫn bị ảnh hưởng bởi các âm thanh bên ngoài. Khi đó, hiển nhiên là người nghe sẽ phải tăng âm lượng cao hơn và đây chính là điều rất tai hại mà rất ít người có thể nhận thức được. Ngay từ những năm 80 các nhà âm học đã cảnh báo về những tác hại có thể gây ra khi sử dụng các loại tai nghe không đúng cách, rõ ràng nhất là hiện tượng bị điếc. Cho đến thời điểm hiện nay cũng đã có rất nhiều nghiên cứu cảnh báo về mối nguy hiểm này tuy nhiên nhận thức của mọi người về vấn đề này vẫn còn rất hạn chế. Một cuộc khảo sát gần đây của chương trình MTV ở Mỹ cho thấy, phần lớn thanh thiếu niên không lo sợ về những cảnh báo đó dù có tới một nửa số người được hỏi công nhận là bị ù tai sau mối lần nghe.  

đeo tai phone có thể gây giảm thính lực.
Đeo tai phone và nghe nhạc lớn thường xuyên có thể gây giảm thính lực.
Để hạn chế ảnh hưởng không tốt khi nghe nhạc bằng các loại tai nghe, bạn nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa như: Không nên mở âm lượng quá to, điều chỉnh sao cho mức âm lượng không quá 60% so với mức cao nhất. Nếu thực hiện được điều này bạn có thể yên tâm nghe nhạc mà không sợ ảnh hưởng gì đến tai. Dùng các loại tai nghe vừa khít với tai để không phải tăng volume do ảnh hưởng của âm thanh bên ngoài. Nếu không thì phải nhớ rằng: khi volume bật càng to thì thời gian nghe càng phải được rút ngắn. Nên dùng các loại tai nghe chụp cả tai. Loại tai nghe này sẽ ngăn không cho âm thanh bên ngoài làm ảnh hưởng đến sự “trung thực” của âm thanh nhưng lại rất đắt và cũng khá “cồng kềnh” nên không được ưu ái nhiều bởi các bạn trẻ. Dù cồng kềnh một chút nhưng những loại tai nghe chụp cả tai sẽ giúp bạn không bị nghễnh ngãng khi “tóc hãy còn xanh”. Việc giữ vệ sinh cho thiết bị cũng nên được tiến hành thường xuyên để tránh bụi, tránh dị vật lọt vào tai, ngăn ngừa bệnh nấm tai.
Nguồn sưu tầm.