- Ở trẻ, thiếu canxi máu (ion canxi) thì trẻ thường hay quấy, khóc đêm, ngủ hay giật mình, hay cáu gắt, mệt mỏi, có thể bị u tai, thiếu tập trung, học hành sa sút. Nếu thiếu canxi nặng thì trẻ sẽ bị co giật các cơ. Tình trạng thiếu canxi kéo dài sẽ khiến trẻ bị còi xương, chậm lớn. Còi xương là bệnh rất hay gặp ở trẻ nhỏ đang trong thời kỳ phát triển nhanh, nhẹ thì làm trẻ tăng trưởng kém, chậm mọc răng, nặng thì làm trẻ chậm phát triển chiều cao, biến dạng xương (chân hình chữ X, chữ 0), gây biến dạng lồng ngực, xương sọ hoặc biến dạng khung xương chậu, nguy hiểm nhất là xảy ra ở bé gái, khi lớn lên, sinh nở sẽ gặp khó khăn.
Những dấu hiệu tố cáo bạn bị thiếu canxi
- Đối với người trưởng thành, đặc biệt là người tuổi cao, phụ nữ tiền mãn kinh hoặc đã mãn kinh, thiếu canxi mạn tính do nhiều nguyên nhân khác nhau sẽ dẫn đến giảm trọng lượng xương, tăng quá trình tiêu xương. Bên cạnh đó, có thể thần kinh suy nhược, hay quên, tinh thần không ổn định, mat ngu hoặc ngủ li bì, dễ cáu hay ngủ mơ, đau đầu, tính tình thay đổi thất thường và có thể dẫn tới bệnh xốp xương, loãng xương, tăng huyết áp.
Thực ra, thiếu canxi huyết sẽ gây hội chứng hạ canxi huyết, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Khi thiếu canxi huyết thể nhẹ, thường bắt đầu bằng các dấu hiệu như tê ở một số bộ phận trong cơ thể (lưỡi, môi, các đầu ngón tay, đầu ngón chân), nặng thì có thể có hiện tượng co cơ xảy ra trên toàn bộ cơ thể (chân, tay đột nhiên bị co rút, cứng lại, khó cử động, đau đớn, co giật khu trú hoặc một vùng nào đó) và có thể bị co thắt các cơ hô hấp gây khó thở, giam thinh luc, dễ nhầm với bệnh uốn ván. Ngoài ra, người bệnh có thể bị tiểu buốt, chướng bụng.Để xác định thiếu canxi, cần xét nghiệm hàm lượng canxi trong máu. Với xương, có thể đo mật độ của xương, chụp Xquang...Ngoài ra có một vài dấu hiệu nhận biết thiếu canxi để bạn phát hiện kịp thời để tăng hiệu quả điều trị.
2. Dấu hiệu tố cáo bạn bị thiếu canxi
- Răng vàng, móng tay và tóc dễ gãy, rụng
Nếu bỗng dưng bạn cảm thấy móng tay dễ gãy và tóc trở nên khô, yếu, dễ rụng tóc không rõ nguyênh nhân và bạn đã thử một vài biện pháp để điều trị nhưng không hiệu quả thì khi đó bạn nên mặc bắt đầu lo lắng về sự thiếu hụt canxi trong cơ thể. Sự thiếu hụt canxi khiến răng giòn và ố vàng. Hãy thực hiện chế độ ăn giàu canxi cho đến khi tình hình được cải thiện.
- Cơ bắp đau nhức và chuột rút
Các cơ bắp ở chân thường xuyên đau nhức và bạn thường xuyên bị chuột rút hoặc là thường xuyên bị tê tay chân. Đó có thể là dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị thiếu hụ canxi. Bạn có thể uống bổ sung canxi theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc uống một ly sữa ấm mỗi ngày.
Bổ sung canxi bằng cách uống sữa hàng ngày
Nếu ngay cả một cú ngã nhẹ cũng khiến bạn bị gãy xương, rất có thể bạn đang bị thiếu canxi. Và khi di chuyển bạn thường nghe thấy những tiếng rắc rắc ở các khớp chân, tay.. thì bạn hãy nghĩ đến tình trang thiếu canxi. Thiếu canxi dẫn đến xương rất yếu. Thay vì cố gắng điều trị gãy xương, hãy bổ sung canxi cho cơ thể. Loãng xương luôn là nỗi sợ hãi đối với phụ nữ hậu mãn kinh và người già. Vì vậy, một chế độ ăn uống giàu canxi sẽ rất hiệu quả cho những người ở độ tuổi này.
- Tăng triệu chứng tiền mãn kinh
Sự thiếu hụt canxi ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Khi một phụ nữ bị thiếu canxi, sẽ có rất nhiều thay đổi trong triệu chứng trước và sau mãn kinh của cô ấy. Cô ấy sẽ bị đau bụng và đau nhức cơ bắp nhiều hơn bình thường. Một chế độ ăn uống giàu canxi sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
- Sỏi thận
Thiếu hụt canxi cũng có thể dẫn đến sự hình thành của sỏi thận trong cơ thể. Hãy phòng tránh bằng cách ăn uống đủ vi chất canxi.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét